TDEE + BMR + BMI Calculator: Een Compleet Hulpmiddel
De TDEE + BMR + BMI Calculator is een veelzijdige applicatie die gebruikers helpt bij het berekenen van hun dagelijkse calorieverbranding, basaal metabolisme en body mass index. Deze gratis app, beschikbaar voor Android, biedt drie belangrijke rekenmachines: de TDEE Calculator, BMR Calculator en BMI Calculator, die allemaal gebruikmaken van de Mifflin-St. Jeor en Harris-Benedict formules. Gebruikers kunnen hun gegevens invoeren, zoals lengte, gewicht, leeftijd en geslacht, en hun dagelijkse activiteitenniveau selecteren om nauwkeurige resultaten te krijgen.
Met de TDEE Calculator kunnen gebruikers hun totale dagelijkse energieverbruik berekenen, wat essentieel is voor het stellen van voedings- en fitnessdoelen. De BMR Calculator biedt inzicht in de energie die het lichaam verbruikt in rusttoestand, terwijl de BMI Calculator helpt bij het bepalen van een gezond gewicht. De app ondersteunt zowel standaard als metrische maten, houdt een geschiedenis van berekeningen bij en maakt het mogelijk om resultaten via e-mail te verzenden.
